Тревожный (внешние признаки) Часть 2

Начало статьи здесь!

Продолжаю раскрывать внешние признаки людей с ведущим тревожным радикалом в структуре характера:

Голос обычно тихий, приглушённый, свидетельствующий о внутренней уязвимости, неуверенности и потребности избегать конфликтов. Речь медленная, частое повторение одних и тех же мыслей или предложений, частые извинения. Могут быть проблемы с артикуляцией, заикание или паузы во время разговора.

Низкая физическая выносливость, быстрая утомляемость, усталость даже при незначительных нагрузках. Постоянное напряжение мышц шеи, плеч, спины, которое может проявляться в форме сутулости, или напряжения затылочных мышц, создаётся впечатление готовности убежать или защищатся. Повышенная потливость, является следствием частых переживаний и напряжения. Поверхностное дыхание, частое ощущение нехватки воздуха. 

Навязчивые страхи относительно конкретных ситуаций или объектов (закрытые пространства, высота, социальные взаимодействия). Эти страхи существенно влияют на поведение и выбор образа жизни.

Ограниченное число социальных связей, предпочтение небольших компаний знакомых людей. Тревожные избегают больших скоплений народа, шумных мероприятий, общественных выступлений. Часто замкнуты, проводят много времени дома, избегая поездок и путешествий. Им важно наличие близких родственников, обеспечивающих поддержку и безопасность.

Трудности с засыпанием, поверхностный сон, частые пробуждения ночью. Утро начинается с чувством усталости и разбитости. Недостаточное восстановление сил после физических нагрузок, постоянная потребность в дополнительном отдыхе и восстановлении энергии.

Чувство тяжести внутри тела, утяжеление конечностей, головные боли неясного происхождения. Эпизодические приступы острого страха, сопровождающиеся учащённым дыханием, тахикардией, головокружением и ощущением потери контроля над ситуацией. Тенденция изолироваться от внешнего мира, проводить больше времени в одиночестве, ограничивать круг общения. Усиленная способность выявлять риски и опасаться любых изменений, даже позитивных.

Подбирают профессиии, позволяющие избежать контактов с большим количеством людей, риска публичного провала. Медленный карьерный рост, связанный с боязнью ответственности и неприятием неопределённости, и новизны. Усидчивы, ответственны, исполнительны, долго могут заниматься монотонным трудом. Любят порядок, соблюдают дисциплину. В отличии от эпилептоидов, нарушение дисциплины и порядка их не раздражает, а пугает, и вызывает тревожность. 

Продолжение следует...!

       Консультация психолога 

и ещё больше статей по психологии 

в моей группе ВК: https://vk.com/psyhofon

и Телеграмм: https://t.me/psyhofon1